มนุษย์ดำรงชีวิตอยู่ได้ก็ด้วยมีจิตญาณดำรงอยู่ ชีวิตอยู่ได้ด้วยความสงบสุข การดำรงชีพจึงจะสูงค่า การกำหนดชีวิตมีหลากหลายวิธี ข้อมูลเหล่าหนี้หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งเพื่อนำเสนอแด่ท่านทั้งหลาย

อย่าได้เลี่ยง แม้ทำดี เพียงน้อยนิด อย่าได้คิด ตัณหาน้อย แล้วไม่คุม
ได้รับคุณ ต้องหาทาง ทดแทนคุณ ก่อนจะสูญ หรือเกิดภัย จงป้องกัน
หากทารุณ นั่นคือไร้เมตตา หากโลภะ คือไร้ มโนธรรม
ขาดจริยา นั่นคือ คิดเหยียดหยาม จิตต่ำทราม ไร้ปัญญา คือหลอกลวง
ความคิดชั่ว เมื่อเกิด จงระงับ บ้าระห่ำ จงปรับ แปรแก้ไข

จิตวุ่นวาย คือจิต ที่เหลวไหล จิตสงบ คือจิตใส ใจแท้จริง
ได้หรือเสีย อย่าให้ กวนใจหนา เกียรติยศถา อัปยศ ใจอย่าสั่น
อันวาจา ไร้คุณค่า อย่ากล่าวขาน ไม่ทำการ ปราศจาก คุณประโยชน์
สุขภาพ วัฒนา มาที่หนึ่ง กายนี้พึง ไร้โรคภัย บ่มเพาะหนา
เรียนรู้เยี่ยง อริยา อิสระ พบการใด ใช้ปัญญา มาแยกแยะ

ในความนิ่ง มีสัทธรรม อันแยบยล ได้สมาน คือเลี้ยงญาณ บ่มเพาะจิต
ในโลกนี้ สิ่งล้ำค่า คือชีวิต สิ่งที่ผิด น่าเวทนา คือฆ่าเขา
ญาณคือจิต จิตคือญาณ รวมสมาน อันลมปราณ พลังธาตุ คือชีวิต
อย่าให้ญาณ วิ่งพล่าน ไกลจากจิต พลังธาตุ ชีวิต จักสงบ

ที่มา : ท่านเกาเหลียน (จูนเซิงปาเจียน) แห่งยุคสมัยหมิง